无需扭曲身体<

时间:2018-08-25 10:43 来源:http://www.hbshxs.cn

解决之道:一方可以主动调整作息,以使夫妻两人的上床时间一致。夫妻也可以在早晨醒来后做爱。

2.夫妻不再调情。懒惰或许是导致这一问题出现的部分原因。洛林说:“很多夫妻总是想直达最终结果———性高潮。”如果把性爱当成终极目标,夫妻就会急匆匆地跑向终点,而相互调情中的趣味元素则可能被忽略。

解决之道:老夫老妻无需不厌其烦尝试各种体位,但需变化做爱地点,如可以在桌子上或厨房台面上性爱,或者变换些花样,如可将一条腿放到男伴肩上等。迪安娜·洛林表示:“任何偏离常规的东西都会对大脑产生额外刺激,进而提升性爱的刺激度。”

解决之道:关掉头上的灯,点上蜡烛。烛光可以使相互看得清,而且可以消除毫无遮掩的尴尬。还可以给顶灯装上调光开关,或者打开邻近卫生间、门厅的灯。

3.每次都在黑灯瞎火中做爱。没有人喜欢在强光下做爱,但黑灯瞎火也不太适宜。关灯可以避免对自己的身体太过在意,但在黑暗中做爱,夫妻就没有了深情对视、目光交流的机会,不利于增强两人亲近感。

新婚初期,夫妻性生活如同美味大餐,让双方胃口大开,总是欲罢不能。但随着岁月流逝,性爱变得越来越单调,一成不变的步骤、循规蹈矩的动作,让夫妻逐渐失去了“性趣”。美国《预防》杂志近日刊文指出,要想减少性爱乏味感,双方要对性生活进行管理。为此,多位性学专家总结出了一些需要打破的性常规,并给出了破解之道。

4.夫妻上床时间不同。大多数新婚夫妻都会同时上床依偎在一起。洛林说:“蜜月期过后,夫妻开始干各自的事。在不同时间上床开始成为习惯。”

5.不谈论性爱话题。尽管许多人都掌握了性爱知识,但是谈论自己对性的爱好与憎恶还是令人尴尬。性咨询师布兰登表示:“人们不愿冒犯自己的伴侣。即使反馈是正面的,开口说出来仍然需要很大勇气。”

解决之道:洛林建议,每个月安排一晚或两晚不做爱,只是相互取悦,这样就会卸下性高潮的压力。

1.总是用同一种姿势。男上女下的姿势又被称为传教士,是夫妻性爱中使用频率最高的。这种姿势简便易行,节省体力,无需扭曲身体,于是很多夫妻性爱欲火变弱后往往只采取传教士体位。美国威得恩大学人类性学研究中心助理教授萨比撒·皮莱·弗里德曼说:“老夫老妻在性生活中更高效,他们会采取最基本的传教士体位在几分钟内完事,然后可以去干别的事情。”洛杉矶约会和教练迪安娜·洛林说:“这表明性爱完全变成了例行公事,而非增进关系。”